эпоха себя
узнать подробнее
Создай себя сама. Путь к самореализации, внутренней опоре и магнетической уверенности в себе.
Онлайн курс
Как всего за 6 шагов прийти к самореализации, деньгам, внутренней опоре и магнетической уверенности в себе
курса
выстроить устойчивую внутреннюю опору, чтобы жить так как хочется
выйти на путь самореализации и определить, чем хотите заниматься в жизни
найти точки своего роста и позволить себе “большие деньги” и перестать зарабатывать из нужды
выйти из замкнутого круга повторяющихся ситуаций и похожих друг на друга партнеров на свой уникальный путь
управлять своим состоянием, чтобы выйти из апатии, усталости и прокрастинации
перестать тревожиться и стрессовать по пустякам
научиться экологично выбирать себя, слышать и выражать свои желания из состояния уверенности в себе
Записаться на курс
научиться исполнять желаемое в разных сферах жизни, чтобы перестать каждый год откладывать свою жизнь на потом и начать жить по-полной
Живете ли вы свою жизнь
пройти тест
Пройдите этот короткий тест и узнайте, какой шаг отделяет вас от жизни, о которой вы мечтаете
5 вопросов, которые помогут понять, насколько вы свободны от чужих ожиданий
Живете ли вы свою жизнь
1
(Если А-Б — вы всё ещё в ловушке «женских долженствований»)
ДАЛЕЕ
5 вопросов, которые помогут понять, насколько вы свободны от чужих ожиданий
Живете ли вы свою жизнь
2
(Ответы А-В — признак «синдрома хорошей девочки»)
ДАЛЕЕ
назад
5 вопросов, которые помогут понять, насколько вы свободны от чужих ожиданий
Живете ли вы свою жизнь
3
(Если не Г — курс научит вас телесному принятию без диет и насилия)
ДАЛЕЕ
назад
5 вопросов, которые помогут понять, насколько вы свободны от чужих ожиданий
Живете ли вы свою жизнь
4
(А-Б — сигнал: вы не умеете быть «достаточной» для себя)
ДАЛЕЕ
назад
5 вопросов, которые помогут понять, насколько вы свободны от чужих ожиданий
Живете ли вы свою жизнь
5
(Если не Г — вы блокируете свою силу страхами и чужими сценариями)
ДАЛЕЕ
назад
5 вопросов, которые помогут понять, насколько вы свободны от чужих ожиданий
Результаты:
— пока маска не приросла к лицу 
Если у вас больше ответов А-Б:
Вы — женщина, которая привыкла жить для других.  
Ваши решения продиктованы страхом: "А что подумают? А вдруг я сделаю что-то "не так"? А если меня осудят?"  
Вы носите маски:  
"Хорошая девочка" — угождаете, чтобы вас любили
"Удобная женщина" — подавляете свои желания ради мира в отношениях
"Идеальная" — стараетесь соответствовать нереальным стандартам
Что это вам дает?  
Хроническую усталость (ведь невозможно угодить всем)
Обиду (вы даёте, но не получаете взамен)
Потерю себя (вы даже не помните, чего хотите на самом деле)
С годами станет только хуже:  
▸ 40+ лет: кризис ("Я всю жизнь жила для других, а где я?")  
▸ 50+ лет: сожаления ("Почему я не решилась тогда...") 
Курс «Эпоха себя» поможет вам: 
Снять маски и наконец разрешить себе быть разной — сильной, нежной, дерзкой, спокойной — без чувства вины
Вернуть контакт с телом — перестать ненавидеть "неидеальные" места и научиться чувствовать удовольствие
Научиться говорить "нет" — без оправданий и страха быть отвергнутой
Обрести "своих" — людей, которые ценят вас настоящую
Записаться на курс "Эпоха себя"
— и закрепиться в новой себе
Если у вас больше ответов В:
Вы уже начали бунтовать — но пока робко.
Иногда вы позволяете себе быть собой, но потом:
Ругаете себя ("Зачем я так резко ответила?")
Ищете подтверждения ("Правильно ли я поступила?")
Срываетесь в старые сценарии (например, терпите то, что вас бесит)
Внутри вас две "я":
Почему так происходит?
👑 Новая вы — которая хочет свободы
👵 Старая вы — которая боится, что "без масок вас перестанут любить"
Вы застрянете в вечном "качеле":
Что будет, если остановиться на полпути?
▸ Сегодня — решилась сказать правду
▸ Завтра — извиняетесь за свою "несдержанность"
Курс «Эпоха себя» даст вам:
Чёткую систему — как принимать решения из своей силы, а не страха
Техники "перепроживания" старых ситуаций — чтобы перестать возвращаться в роли "жертвы"
Поддержку женщин на том же пути — больше никакого "я одна такая"
Выйти из режима "качелей"
Если у вас больше ответов Г:
Вы — редкая женщина, которая осмелилась быть собой.
Но вопрос:
Насколько глубоко вы себя знаете?
Все ли ваши "хочу" — действительно ваши?
Чувствуете ли вы лёгкость — или всё ещё приходится "доказывать"?
Курс «Эпоха себя» для вас — это:
Выход на новый уровень — от "я свободна" к "я — источник своей реальности"
Глубинная проверка — нет ли ещё "спящих" масок (например, в отношениях или деньгах)
Энергия для больших целей — когда внутренние конфликты не крадут ваши силы
записаться на курс
НАДЕЖДА АСАНОВА
которая сделала себя сама 
Клинический психолог более 15 лет
Крупный предприниматель и основатель группы компаний AsanNa
Владелец крупнейшей онлайн школы Психологии|больше 200.000 учеников
Лауреат премии лидеров онлайн-образования в номинации
«Социально-значимый проект»
Мама 4-х детей
Вас ждет
6 основных блоков
6-8 недель полного погружения в себя
Эпоха себя
— это свобода:
Это свобода внутри тела:
Если ты сейчас читаешь это - ты уже в процессе.
строить отношения из наполненности
слышать свои чувства и позволять себе идти за ними 
не отдавать больше, чем есть 
понимать что ты на 1 месте в своей жизни
не играть в ту, которой ничего не надо
не бояться сказать “нет”
не молчать, когда больно
не тянуть тех, кто не идет 
выбирать с кем быть, а с кем не быть вовсе
в расправленных плечах,
в глубоком вдохе,
в способности остановиться и не чувствовать вины.
выбрать тариф
“Эпоха себя” — это про возвращение. К себе. В центр своей жизни.
Это место, где ты впервые по-настоящему рядом с собой.
тарифы
от 2 000 руб/мес
35.000 руб.
24.000 руб.
Записаться на курс
от 3 325 руб/мес
50.000 руб.
39.900 руб.
Записаться на курс
от 10 000 руб/мес
150.000 руб.
120.000 руб.
Записаться на курс
от 41 667 руб/мес
550.000 руб.
500.000 руб.
Записаться на курс
Записаться на курс
кейсы
Часто задаваемые
Связаться со службой заботы
вопросы? 
Наша Служба заботы всегда готова ответить на Ваши вопросы. Вы можете нажать на кнопку «Связаться со Службой заботы» ниже или написать нам в Телеграм.